Inpage editor  

21/11/2019: Mindfulness voor jonge ouders. - Zandhoven

donderdag 21 november 2019 om 20u

Balanceren tussen je rol als ouder, werknemer, partner, vriend(in), kind, … is niet altijd evident. Ongewild neem je stress van je werk mee naar huis en ben je niet altijd de ouder/partner die je graag zou willen zijn. We leven op automatische piloot en hebben soms het gevoel in de overlevingsmodus te staan.

Mindfulness geeft je tools om kleine momentjes van rust in te bouwen. Kinderen pikken, door hun enorme voelsprieten, heel snel onze emoties op. Een rustige ouder zorgt ook bij het kind voor meer rust.

Maximum 20 deelnemers. De deelnemers voorzien zelf een yogamatje en een dekentje.

begeleiding: Kristel Ogiers, psychotherapeute Zinnebeeld
locatie: Afspanning Sint-Christopffel, Amelbergastraat 1, Zandhoven
deze vorming is gratis
inschrijven via mail naar huiszoersel@olo.be met vermelding van je naam, e-mailadres en telefoonnummer of bellen naar 03/270 06 73

Terug